Løbefitness i De 7 Dale IF

I løbefitness har vi fokus på løb iblandet funktionel styrketræning.

Træningen består typisk af løberunder på boldbanerne med forskellige styrkeøvelser mellem hver runde.

Alle går eller løber så langt og så hurtigt, de kan mellem hver styrkeøvelse, så der er ikke krav til løbeform og tempo.

Vi træner hver mandag kl. 19-20.

Kontakt Jan 42334614

Generelt overblik

Vores hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysningerne gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores websted og hjælpe os med at forstå, hvilke sektioner på hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.

Nødvendige Cookies

Strengt nødvendigt cookies skal være aktiveret på alle tidspunkter, så vi kan gemme dine præferencer for cookie-indstillinger.

Tilmelder du dig for eksempel et hold på vores hjemmeside gemmer vi en Cookie fra Conventus, som er det system vi bruger til at administrere vores hold, tilmeldinger, medlemmer, betalinger, registreringer og meget mere.